ما هي منطقة الراحة؟ وكيف تخرج منها بشكل صحيح عن طريق خطوات هامة

ما هي منطقة الراحة؛ تعرف على المقصود من منطقة الراحة أو الأمان؟ وكيف تخرج منها بشكل صحيح؟ وما الذي سوف يحدث عند الخروج منها؟ وتعرف على منطقتي الذعر التعلم https://alafdel.net/the-comfort-zone/?feed_id=14026&_unique_id=649221da3194f&%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%8A%20%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9%D8%9F%20%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%20%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC%20%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7%20%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%20%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%20%D8%B9%D9%86%20%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%20%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%20%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A924329%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84649221da31986