ما هو الجاثوم؛ التعرف على أسبابه وأعراضه مع أهم الخطوات لتقليل حدوثه

ما هو الجاثوم؛ نوع من اضطرابات النوم الشائعة عادة ما يحدث في المرحلة الأولى من النوم العميق، سنتعرف على أسبابه ونتناول أعراضه وكيفية علاجه من خلال بعض الخطوات https://alafdel.net/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d8%ab%d9%88%d9%85/?feed_id=8966&_unique_id=645625be66749&%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AB%D9%88%D9%85%D8%9B%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%20%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%20%D9%85%D8%B9%20%D8%A3%D9%87%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%20%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%20%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB%D9%8719041%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84645625be66782