المساج أو التدليك؛ فوائده وأنواعه مع التعرف على أهم الزيوت المستعملة للمساج

المساج أو التدليك؛ عبارة عن مجموعة من تقنيات التدليك على مستوى الأنسجة الرخوة لجسم الإنسان، فوائده كثيرة منها تحقيق الاسترخاء وتخفيف التوتر، وأنواعه عديدة https://alafdel.net/massage/?feed_id=11642&_unique_id=6469c60d57e0e&%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC%20%D8%A3%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%9B%20%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%20%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%20%D9%85%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A3%D9%87%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC21775%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%846469c60d57e34