الانضباط الذاتي؛ كيف تنضبط ذاتياً وتتخلص من التسويف والمماطلة

الانضباط الذاتي؛ ماذا نقصد بالانضباط الذاتي؟ ولماذا يلجأ الأفراد إلى التسويف والمماطلة؟ وكيف يمكننا التغلب على ذلك؟ تعرف هنا على أهم 7 خطوات للتخلص من التسويف. https://alafdel.net/self-discipline/?feed_id=3108&_unique_id=638e6a961a18b&%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%A7%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%9B%20%D9%83%D9%8A%D9%81%20%D8%AA%D9%86%D8%B6%D8%A8%D8%B7%20%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%8B%20%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A95298%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84638e6a961a1d0