الأرق؛ وما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة بالأرق

الأرق Insomnia، ماذا نقصد بالأرق؟ وما أسباب إصابة الشخص به؟ تعرف على طرق التخلص من هذه المشكلة بخطوات سهلة، مع التعرف على مضاعفات الأرق الخطيرة https://alafdel.net/insomnia/?feed_id=2540&_unique_id=6378a976db835&%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%9B%20%D9%88%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%20%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A%20%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%823366%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%846378a976db87a