هل شوربة العدس تزيد الوزن؛ مع معرفة السعرات الحراية في هذا النوع من الشوربة

هل شوربة العدس تزيد الوزن Does lentil soup make you gain weight؛ هل هذا النوع من الشوربة يفيد في خسارة الوزن أو زيادة الوزن؟ تعرف على السعرات الحرارية بالعدس https://alafdel.net/does-lentil-soup-make-you-gain-weight/?feed_id=1626&_unique_id=63453fa09ea39&%D9%87%D9%84%20%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%20%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%D8%9B%20%D9%85%D8%B9%20%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D9%87%D8%B0%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A92045%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%8463453fa09ea7f